Video: Hur reagerade du?

Författat av:

Video: Hur reagerade du?

Vem är personen under den mysiga björndräkten och spelar det verkligen någon roll när han erbjuder dig en kram? Detta är en väldigt lyckad reklamfilm från en tysk organisation som verkar för att få ut funktionsnedsatta människor i arbetslivet. Musiken är vacker och trots avsaknaden av dialog talar den ett mycket tydligt och känsligt språk som vi alla kan förstå, ung som gammal – kärlekens språk. Ta några minuter av din dag för att se denna videon och berätta sedan ...

Läs mer →
4

Dietbanta!

Författat av:

Dietbanta!

Hur äter du? Är det strikt regim eller löst sammansatt snabbmat? Räknar du kalorier eller lägger du fokus på hur det smakar? Oavsett om du aktivt söker nya toppdieter eller bara funderar på att göra några förändringar i dina matvanor så finns de goda råden överallt.

Inte sällan kommer kostråden med en hel vetenskap. Jag kommer inte att göra en lista av de dieter och matideologier som finns, jag tror att du stött på många av dem redan. Allt från kosttillskottsmarathon ...

Läs mer →
0

Må bättre med dessa täningstips för vinterträning

Författat av:

Må bättre med dessa täningstips för vinterträning

Nu är snart vintern här och med vintern kommer julen och med julen kommer julmat, mängder med julmat, men hur blir det med din träning och hälsa under vintern? Vintersporter finns det gott om, men du behöver inte äga ett par skidor eller skridskor för att hålla dig och din hälsa i form under vintern.

Jag älskar att träna ute under vintern av flera anledningar. Snön reflekterar mycket solljus vilket gör att kroppen producerar D-vitamin, det gör att man känner sig ...

Läs mer →
4

Kan män och kvinnor vara ”bara vänner” ?

Författat av:

Kan män och kvinnor vara ”bara vänner” ?

Kan killar och tjejer bara vara vänner med varandra? Kan heterosexuella män och kvinnor ha en vänskap där ingen blir attraherad av den andra? Få frågor kan skapa en så livlig debatt mellan killar och tjejer. Enligt ny forskning från The University of Wisconsin i USA kan inte killar och tjejer kan ha platonisk vänskap, i alla fall ser vänskapsrelationen mellan en kille och tjej väldigt olika ut för killen och för tjejen.

Killar och tjejer som är vänner

För att ...

Läs mer →
9

Vad är du tacksam för?

Författat av:

Vad är du tacksam för?

Vad är nyckeln till lycka? Är det pengar, mat, sex eller kanske kärlek? För en månad sedan publicerade tidningen National Health i USA en artikel som beskriver nyckeln till lycka och välgång som något helt annat. Det är en nyckel som alla kan smida själva när som helst – tacksamhet.

Tacksamhet för mig är att uppmärksamma och uppskatta det som är positivt i världen, speciellt i ens egna personliga värld. Att skifta fokus från vad du inte har men skulle vilja ...

Läs mer →
1

Matnyttiga dissar 2

Författat av:

Matnyttiga dissar 2

I matnyttiga dissar 1 skrev jag om att inte ha för långt mellanrum mellan ätande och tränande. Det går ju att missköta sig på ett fullkomligt motsatt sätt också. Jag har ett skräckexempel från min kampsportsklubb när det gäller puckad timing innan ett träningspass.

Jag byter om när en medtränare kommer in. Han suckar och frustar bara han hänger av sig jackan. Varje rörelse verkar utmattande för honom. Han påstår sig vara mycket mätt. Han påstår att han ätit en ...

Läs mer →
0
Page 1 of 2 12