Kampsport – träning för kropp och själ

Författat av:

Kampsport – träning för kropp och själ

Jag har tränat kampsport i många år nu och det får mig att må bättre på många vis. Min far satte mig i judo när jag var 8 och sedan dess har jag plockat färgade bälten i allt ifrån karate till aikido. Min nuvarande kampsport är traditionell sydkinesisk Kung-Fu och den moderna tävlingsvarianten av Kung-Fu som heter Sanshou. Sanshou är som kick- eller thaiboxning fast roligare på många sätt.

Det jag gillar med kampsport är att träningen är allsidig. Kroppen blir ...

Läs mer →
2