Kampsport – träning för kropp och själ

Författat av:

Kampsport – träning för kropp och själ

Jag har tränat kampsport i många år nu och det får mig att må bättre på många vis. Min far satte mig i judo när jag var 8 och sedan dess har jag plockat färgade bälten i allt ifrån karate till aikido. Min nuvarande kampsport är traditionell sydkinesisk Kung-Fu och den moderna tävlingsvarianten av Kung-Fu som heter Sanshou. Sanshou är som kick- eller thaiboxning fast roligare på många sätt.

Det jag gillar med kampsport är att träningen är allsidig. Kroppen blir ...

Läs mer →
2

Recept: Mozarella & tomat

Författat av:

Recept: Mozarella & tomat

Insalata Caprese. Stora skivor av färsk tomat, lika stora skivor av mozzarellaost, färska basilikablad, krispig sparris, olivolja, havssalt och slutligen peppar. Lägg skivorna omlott och servera med balsamicovinäger, några skivor hyvlad parmesan och vitt vin.

Jättegott och enkelt. Det jobbigaste i hela processen är att komma ihåg att köpa med sig varorna hem, i alla fall för min del eftersom det är ingredienser som inte brukar ligga i mitt kylskåp och vänta på mig. testa gärna och säg vad du tycker!

Läs mer →
1

Är rödvin bra för hälsan?

Författat av:

Är rödvin bra för hälsan?

De flesta av oss tycker om att ta ett glas rödvin, men visste du att rätt mängd rödvin faktiskt har många hälsofrämjande effekter? Här har du tre anledningar till varför du kan skåla fram bra hälsa.

Vinälskare bör glädjas! Att dricka ett glas rödvin eller två till måltiden kan nämligen minska risken för stroke, hjärtattack magcancer och en rad andra sjukdomar. Rödvin kan till och med vara bra för hjärnan och öka en persons livslängd säger experterna.

Rödvin är bra för hjärtat

Kanadensiska ...

Läs mer →
3

Må bättre av ett varmt bad

Författat av:

Må bättre av ett varmt bad

Du kommer hem från jobbet, skolan eller träningen efter en lång och seg dag. Du hör hur det kalla höstregnet faller mot rutorna och du är innerligt tacksam för att dagen snart har nått sitt slut. Vad gör du när du krängt av dig den våta jackan och plockat upp posten ifrån golvet? Läser du en bok? Lyssnar du på musik? Varför inte göra båda i ett varmt och hälsofrämjande bubbelbad? Ett varmt bad är faktiskt väldigt bra för hälsan, ...

Läs mer →
2

Mörk choklad är bra för hälsan

Författat av:

Mörk choklad är bra för hälsan

Är mörk choklad något du unnar dig i smyg? Är mörk choklad bra för hälsan och hur nyttigt är mörk choklad egentligen? Lugn bara lugn, här kommer några anledningar till varför mörk choklad är bra för dig och varför du kan äta mer utav det utan att ha dåligt samvete!

Mayaindianerna ansåg att kakaobönan var en gåva från gudarna. Bönorna var så värdefulla och eftertraktade att de till och med användes som valuta i handel. Förmodligen märkte de av hur hälsofrämjande ...

Läs mer →
10

Video: Söt liten apa leker med katt

Författat av:

Video: Söt liten apa leker med katt

En supersöt liten gibbonapa på sex månader som fått namnet APEril busar här med en katt som heter Chuck. Chuck verkar vara en extremt tolerant katt. Liten feelgood video :-)

Läs mer →
0
Page 6 of 6 «...23456