4:an på 4 veckor – förkylningsträna?

Författat av:

4:an på 4 veckor – förkylningsträna?

För ett tag sedan skrev Redaktör Sjöblom ett inlägg om att träna när en är sjuk. Jag ska läsa det om en stund. Först skall jag gnälla, klaga och förbanna livet ett tag. Trogna läsare vet att jag håller på med ett uppdrag för tillfället. Jag skall klara ett gäng styrkeövningar där jag använder min egen kroppsvikt. Jag kände mig inte sjuk i helgen men lite medtagen av all träning så fredagens och lördagens resultat var sådär. Sådär ...

Läs mer →
1

4:an på 4 veckor – Nemesis

Författat av:

4:an på 4 veckor – Nemesis

I det antika dramat är nemesis vad som följer efter hybris. Nemesis är nederlaget, ärkefienden, det oövervinnerliga. Kort sagt är nemesis det som kommer och daskar dig med en kofot i ansiktet när du kaxat dig lite för mycket. Igår var jag och redaktören ute på promenad och diskuterade uppdraget. Han säger att han gjorde 4 handstående armhävningar på tisdagsträningen. Jag som har som utmaning att klara 3×15 av dessa tyckte ändå att det var skönt att han inte ...

Läs mer →
2

4:an på 4 veckor – Dag 5. Hybris.

Författat av:

4:an på 4 veckor – Dag 5. Hybris.

I det antika dramat utgår intrigen ofta från hybris. En utmaning mot gudar eller rådande världsordning. Detta följs av nemesis och katharsis. Idag vill jag prata om hybris

Under natten som var gick min hjärna i spinn. Det gick liksom inte att sova för att jag tänkte på en massa saker jag åtagit mig. En av de sakerna är det här uppdraget. Nu vet jag att jag inte trodde på det när jag gick in på det. Jag ...

Läs mer →
2

Rökförbud på McDonalnd’s

Författat av:

Rökförbud på McDonalnd’s

Matiss senaste artikel om hur mycket han saknar sina cigaretter fick mig att le. Det är både inspirerande och skrämmande hur mycket man kan sakna något så hälsovådligt som cigaretter, men som han själv skriver i sin artikel förstår jag nog inte riktigt relationen mellan rökare och cigaretter eftersom jag själv aldrig rökt en cigarett i hela mitt liv. För mig har alltid nackdelarna med cigaretter låtit större och fler än de få fördelarna jag hört om.

Hans artikel fick ...

Läs mer →
0

4:an på 4 veckor – It has begun!

Författat av:

4:an på 4 veckor – It has begun!

Idag påbörjades projektet 4:an på 4 veckor där jag har fram till sjätte mars på mig att fixa 3 set med 15 repetitioner vardera av följande övningar: Pull-ups, dips, chins och handstående armhävningar mot vägg. Detta efter vissa protester från min sida och viss övertalning från Må-Bättre:s redaktör.

Jag kalibrerade mig själv idag och kollade läget på gymmet, hur jag ligger till nu alltså. Mina åsikter kring det samt några väl valda ...

Läs mer →
6

Saknar du inte ciggen?

Författat av:

Saknar du inte ciggen?

Jag saknar ciggen. Jag har inte rökt sedan september. Rättelse: Jag har inte rökt dagligen sedan september, ett tiotal cigg utspridda på några få utekvällar har det ju blivit. För mig är det samma sak som att vara rökfri. Jag hatar att vara rökfri. Jag saknar ciggen.

Det här inlägget är till för rökare och före detta rökare, tillhör du inte någon av de grupperna så har du inte här att göra. Vi delar inte de här erfarenheterna. Du kommer inte ...

Läs mer →
2
Page 3 of 7 12345...»