FN säger: Ät mer insekter!

Författat av:

FN säger: Ät mer insekter!

För några dagar sedan läste jag på SVTs nyhetssida att FN släppt en rapport där de uppmanar människor att äta fler insekter! Tydligen är insekter som gräshoppor, larver och getingar väldigt underskattade som livsmedel.

Efter att jag läst nyhetsartikeln funderade jag en kort stund över huruvida jag skulle äta insektskött eller inte. Tanken av att sätta i mig ett par saftiga larver eller knapriga skalbaggar som ett mål mat efter en lång och tärande dag får mig att skruva på kroppen ...

Läs mer →
2

Må Bättre av – Choklad

Författat av:

Må Bättre av – Choklad

Kring alla hjärtans dag konsumerar vi Svenskar enorma mängder choklad. Somliga äter choklad för att de känner sig ensamma och andra köper den klassiska hjärtformade asken med chokladpraliner till din hjärtevän som överraskning. Det är bara under jul och påsk som chokladkonsumptionen är större i Sverige.

För flera månader sedan skrev Lina en artikel om varför man kan må bättre av choklad, läs gärna det om du är intresserad om de hälsosamma egenskaperna med choklad. Jag har alltid varit mer för ...

Läs mer →
7

Dietbanta!

Författat av:

Dietbanta!

Hur äter du? Är det strikt regim eller löst sammansatt snabbmat? Räknar du kalorier eller lägger du fokus på hur det smakar? Oavsett om du aktivt söker nya toppdieter eller bara funderar på att göra några förändringar i dina matvanor så finns de goda råden överallt.

Inte sällan kommer kostråden med en hel vetenskap. Jag kommer inte att göra en lista av de dieter och matideologier som finns, jag tror att du stött på många av dem redan. Allt från kosttillskottsmarathon ...

Läs mer →
0

Recept: Gröt med jordgubbar och banan

Författat av:

Recept: Gröt med jordgubbar och banan

För ett väldigt bra tag sedan skrev Caroline ett inlägg här på Må Bättre som handlade om hennes recept på havregrynsgröt med färskskivade äpplen och kanel, jag tänkte spinna vidare på hennes tanke om gröt i denna artikeln!

Alla vet vi att havregrynsgöt kan vara nyttigt. Det innehåller mycket fibrer och kolhydrater som är perfekt för att starta upp kroppen efter en lång natts sömn. Vill man göra sin havregrynsgröt ännu nyttigare kan man använda fiberberikade havregryn till gröten. ...

Läs mer →
4

Vitlöksbluffen

Författat av:

Vitlöksbluffen

Så blir jag sjuk, och vad gör jag? Antagligen precis som du. Citroner pressas, vitlök tvingas in i alla maträtter, ingefära misshandlas och jag går blint på alla tips på häxblandningar som folk ger mig. Men hjälper det egentligen? Morsan säger att äppelcidervinäger blandad med honung skall göra susen, det smakar så starkt att jag får hårsäckar i svalget. Ytterligare något jag får tips om är så kallade echinadroppar. Det är alltså 65% spritlösning med några stackars blommor i som ...

Läs mer →
1

Må Bättre av – Blåbär

Författat av:

Må Bättre av – Blåbär

Din kropp kommer må bättre av blåbär. Blåbär är sprängfyllda med antioxidanter som skyddar hjärnan från skador av fria radikaler, förtidsåldrande, Alzheimers och demens. Flavonoiderna i blåbär förbättrar också kommunikationen mellan nervcellerna i hjärnan vilket leder till bättre minne och inlärning. Även din slutledningsförmåga, ditt beslutsfattande och din verbala förmåga förbättras av dessa små bär. Det finns fler mörka bär som har liknande hälsofrämjande effekter på kroppen – björnbär till exempel. Viktigt att understryka är att detta gäller våra nordiska ...

Läs mer →
0
Page 1 of 5 12345