Beskriv dig själv med två ord: Håll Käften!

Författat av:

Beskriv dig själv med två ord: Håll Käften!

Det är igång igen. Jag är vaken och nu jävlar ska här presteras. Det är så mycket att leva upp till.  Ett Jag skall skapas, varumärket Matiss.

Jag ska vara framgångsrik men inte skrytsam. Hälsosam och sund men utan att predika. Stilfullt klädd men inte snobbig. Ha en twist på min image fast jag måste akta mig för att likna en hipster. Jag ska helst ha gott om pengar men inte vara smutsigt rik. Ha en avslappnad inställning till att jobba ...

Läs mer →
3

Hur lång tid tar det?

Författat av:

Hur lång tid tar det?

I min kampsportsförening här i Borås genomför vi just nu terminens nybörjaritang där potentiella medlemmar får prova på vad det innebär att träna kampsport i vår förening. Under min tid som kampsportstränare har jag tagit emot en bra bit över 400 nybörjare och jag finner det fortfarande lika underhållande och givande. Det är givande på det sättet att jag som tränare får backa några steg i träningen och inse att det jag tar för givet i träningen är främmande och ...

Läs mer →
0

Alltså.. Det här med fightclub-kropp

Författat av:

Alltså.. Det här med fightclub-kropp

Jag läser sällan artiklar som är skrivna av hälsoindustrin, men som du säkert vet är det svårt att undgå tidningarnas skrikande rubriker ibland. Rubriken som skriker lika högt som ofta är den om den så kallade Fightclub-kroppen. Jag undrar ofta hur definitionen av den så kallade Fightclub-kroppen ser ut och om min bild av den skiljer sig från andras. Jag har förstått så mycket att begreppet ska föra läsarens tankar till bilden här till höger där en slimmad och svettig ...

Läs mer →
0

Såhär botar du förkylningen med ett varmt bad

Författat av:

Såhär botar du förkylningen med ett varmt bad

Som du säkert vet vid det här laget är varma bad något av det bästa jag vet. Att få komma hem och krypa ner i ett varmt badkar fyllt med vatten och bubblor får mig alltid att må bättre, oavsett vad jag har fått utstå under dagen. Titigare har jag skrivit en artikel om de hälsofrämjande effekterna av ett varmt bad, men det fanns en sak jag missade som vi fått många frågor om hit till Må Bättre och det ...

Läs mer →
8

Beachen 2013 eller superåret 2013?

Författat av:

Beachen 2013 eller superåret 2013?

Att vara snygg till stranden i all ära men vore det inte underbart om resultaten varade lite längre än så? Jag kommer inte ge dig något träningsprogram och hävda att du kommer förlora tio kilo på fjorton dagar. Istället kommer jag ge några tips på hur man får resultat som varar och hur man gör träning och bättre kost till en rolig del av livet – inte ett tvång.

Minska på sockret

Många säger att man skall minska på fettet, speciellt om ...

Läs mer →
8

Vad händer när man slutar röka?

Författat av:

Vad händer när man slutar röka?

I höstas publicerade vi på Må Bättre en artikel om det bästa sättet att sluta röka. Det blev en av våra mest lästa artiklar här på Må Bättre och tack vare den har vi fått många frågor om att sluta röka från er läsare. Den vanligaste frågan är vad händer med kroppen när man slutar röka?

Om du någon gång försökt lägga cigaretten åt sidan för gott vet du att det inte är någon lätt sak att göra. Bieffekter som ...

Läs mer →
3
Page 3 of 7 12345...»