Hur får man bättre självförtroende?

Författat av:

Hur får man bättre självförtroende?

Självkänsla självförtroende självsäkerhet – kärt barn har många namn men vad är självförtroende och hur gör man för att förbättra självförtroendet? Jag har samlat några enkla knep för att stärka självförtroendet nedan. Läs dem gärna och lämna en kommentar eller två!

Bygga självförtroende

Hur man får bättre självförtroende är ingen lätt fråga och det finns inget lätt svar. Många av de faktorer som skapar självförtroende är bortom vår kontroll. Saker som uppfostran och barndom spelar en stor roll i hur bekväm och ...

Läs mer →
18

Motivation – 3 steg för att hitta den!

Författat av:

Motivation – 3 steg för att hitta den!

Vad är motivation och hur finner man den? Träningsmotivation eller motivation till att städa – att hålla motivationen uppe är en kamp som alltid försvåras av negativa tankar och osäkerhet om framtiden. Alla förlorar vi motivationen från gång till gång, men det som separerar de framgångsrika människorna från de som inte är fullt lika framgångsrika är deras förmåga att fortsätta framåt även när motgångarna är många.

Tyvärr finns ingen enkel lösning för att hitta motivation, för det är som sagt en ...

Läs mer →
6

3 steg för att hitta dig själv igen

Författat av:

3 steg för att hitta dig själv igen

Förändring innebär återuppfinning. Varje gång en stor oväntad förändring eller förlust sker i våra liv kan vi känna oss vilsna eller förvirrade. Då är det viktigt att vi återtar kontrollen över våra liv genom att återfinna oss själva, annars riskerar vi att fastna i limbo där det känns som att vi lever fast utan mening eller glöd. Visst tappar vi alla livsgnistan under korta perioder i våra liv, men att leva utan glöd och känna sig vilsen under en längre ...

Läs mer →
28

Såhär får du bättre resultat på provet

Författat av:

Såhär får du bättre resultat på provet

Det börjar dra sig mot jul och det innebär oftast att kurserna på högskolor och universitet börjar lida mot sitt slut. Det i sin tur brukar innebära tentor, prov och duggor i mängder! Jag har aldrig varit så duktig på att skriva prov, men här om dagen läste jag om en teknik som jag definitivt tror skulle höjt mina provresultat markant. Jag tänkte dela med mig av hemligheten till bättre provresultat här, mycket nöje!

Hemligheten till bättre provresultat

Om du spenderar några ...

Läs mer →
9

Video: Rädsla gör dig irrationell

Författat av:

Video: Rädsla gör dig irrationell

Hejsan kära läsare,

För några dagar sprang jag på den här videon när jag läste på om hur våra rädslor gör att vi fattar irrationella beslut! Irrationella beslut är bara en av de dåliga konsekvenser som rädsla för med sig. Vill du må bättre är det värt att undvika känslorna ilska och rädsla i så stor utsträckning du kan. Kanske kan den här videon lära dig varför, på ett humoristiskt vis! Jag hoppas att ”Big Nicks” mamma förlåter honom för den lilla demoleringen ...

Läs mer →
0
Page 4 of 4 1234