Må Bättre i ditt hem – 4 enkla tips

Författat av:

Må Bättre i ditt hem – 4 enkla tips

Hej alla underbara läsare! Hoppas att ni har en fin vinterdag allihopa.

Som du vet är ett av våra primära budskap här på Må Bättre att små förändringar kan ha stor inverkan på en persons hälsa och välmående. Att korrigera små rutiner i vardagen kan leda till många positiva förändringar i livet och det är få ställen som är så kantade med rutiner som i våra egna hem.

Därför hade jag tänkt lista några små knep som jag tycker fungerar bra när ...

Läs mer →
1

Restaurangmat FICK mig att må bättre

Författat av:

Restaurangmat FICK mig att må bättre

Hej kära läsare!

Många är sakerna som kan få en att må bättre, det är filosofin som hela denna webbplatsen grundar sig på!

En sak som fick mig att må bättre psykiskt innan var att äta ute på restaurang. Det hände bara vid speciella tillfällen och det man firade oftast något i samband med restaurangbesöket. Att äta ute var lite spännande och exotiskt. Nu när jag börjat jobba på ett kontor i centrum blir det middag ute nästan varje dag och det ...

Läs mer →
2

Jag finner lugn i regnet

Författat av:

Jag finner lugn i regnet

Jag tycket regn är underbart på många vis och eftersom jag bor i Sveriges vattenpöl (Borås) så kanske det är tur för min del. Jag tycker inte om att vara ute när det regnar, men att sitta inne när dropparna faller utanför fönstret ger många härliga känslor.

Jag tycket om att ta det lugnt, men ibland kan jag få lite dåligt samvete för att jag gör det. Det är som att jag känner mig onyttig, oproduktiv eller rent av lat ...

Läs mer →
4

4 anledningar till att musik är bra för hälsan

Författat av:

4 anledningar till att musik är bra för hälsan

Jag vet inte riktigt hur det är med dig, men jag älskar musik. Jag jobbar inte med musik, men trots att jag inte gör det lyssnar jag på minst två timmar med musik varje dag. Beroende på vad jag gör är det olika typer musik som flödar in i mina öron. Är jag ute och springer brukar det ofta bli någon form av trance-musik. Tar jag det lugnt hemma blir det ofta Jazz. Tränar jag blir det ofta någon typ ...

Läs mer →
10

Såhär får du bättre resultat på provet

Författat av:

Såhär får du bättre resultat på provet

Det börjar dra sig mot jul och det innebär oftast att kurserna på högskolor och universitet börjar lida mot sitt slut. Det i sin tur brukar innebära tentor, prov och duggor i mängder! Jag har aldrig varit så duktig på att skriva prov, men här om dagen läste jag om en teknik som jag definitivt tror skulle höjt mina provresultat markant. Jag tänkte dela med mig av hemligheten till bättre provresultat här, mycket nöje!

Hemligheten till bättre provresultat

Om du spenderar några ...

Läs mer →
10

Höstglimtar: jul i en rykande kopp

Författat av:

Höstglimtar: jul i en rykande kopp

Det här är ju hälsoguiden jag skriver i och visst handlar den om hälsa. Men vad hälsa egentligen är definieras nog väldigt olika beroende på vem man frågar. För vissa kanske hälsa handlar om att vara nöjd med sitt liv och det i sin tur kan ju vara beroende av lön, boende, kärlek etc. För andra kan det vara så enkelt som att vara vid liv. Men för merparten tror jag att ordet hälsa förknippas med kost och träning. Oavsett ...

Läs mer →
2
Page 1 of 2 12