Vi är inga hälsogudar som vet den hemliga vägen till ett underbart liv, faktum är att vi inte ens tror på en sådan väg. Vi tror att det finns lika många vägar till ett underbart liv som det finns människor, frågan är bara vilken väg som passar just dig? Här finner du råd och tankar om kost, relationer, träning, vardagsliv och psykologi som kan hjälpa dig på din väg mot ett bättre välmående, din väg till att må bättre. Välkommen till Må Bättre – Sveriges mest lästa hälsoguide på Internet.–Redaktionen på Må Bättre

Kroppsspråk – ögonens signaler

Kroppsspråk – ögonens signaler

Det kroppsspråk som vi förmedlar med våra ögon är väldigt fascinerande tycker jag. Våra pupiller, de svarta hålen som släppen in ljus i våra ögon, hjälper oss inte bara med att se. Pupille...

Läs mer →

Hur hanterar man ilska?

Hur hanterar man ilska?

När var du riktigt arg senast och hur hanterar du ilska? Visst ser vi ofta på ilska som en vild och negativ känsla som för med sig dåliga konsekvenser? jag menar, ilska får oss att fatta irratio...

Läs mer →


Video: Vad skulle du sagt?

Video: Vad skulle du sagt?

När var senaste gången du berättade för någon hur du verkligen känner? Både jag och Andréas Sjöblom har skrivit om vikten av tacksamhet och uppskattning i våra inlägg. Att vara tacksam för...

Läs mer →

Kan inte sluta tänka på mitt ex

Kan inte sluta tänka på mitt ex

Hejsan kära läsare, hoppas att du har en lika solig dag som jag har. Det känns som att sommaren kommit på riktigt nu för här är det 20 grader i skuggan! När jag öppnade min mail-inkorg här o...

Läs mer →

Kärlek – kaloririka fjärilar i magen #2

Kärlek – kaloririka fjärilar i magen #2

Hejsan kära läsare av Må Bättre - Sveriges bästa hälsoguide på nätet! Eftersom förra inlägget om hur man kan undvika sambokropp blev lite långt så valde jag att dela upp det i två delar....

Läs mer →


Video: Hur reagerade du?

Video: Hur reagerade du?

Vem är personen under den mysiga björndräkten och spelar det verkligen någon roll när han erbjuder dig en kram? Detta är en väldigt lyckad reklamfilm från en tysk organisation som verkar för...

Läs mer →

Video: Söt film om dumma sätt att dö på

Video: Söt film om dumma sätt att dö på

Äta en två veckor gammal paj som inte varit nedkyld. Vara din egen elektriker. Ha en skallerorm som husdjur. Jaga en ballong över ett järnvägsspår. Den här söta videon tar upp dessa och några...

Läs mer →

4 fördelar med massage

4 fördelar med massage

Just nu när jag sitter och skriver den här artikeln känner jag en påtaglig stelhet och ihållande småverk i min rygg som gör det väldigt svårt för mig att fokusera på jobbet som jag borde g...

Läs mer →