Vi är inga hälsogudar som vet den hemliga vägen till ett underbart liv, faktum är att vi inte ens tror pÃ¥ en sÃ¥dan väg. Vi tror att det finns lika mÃ¥nga vägar till ett underbart liv som det finns människor, frÃ¥gan är bara vilken väg som passar just dig? Här finner du rÃ¥d och tankar om kost, relationer, träning, vardagsliv och psykologi som kan hjälpa dig pÃ¥ din väg mot ett bättre välmÃ¥ende, din väg till att mÃ¥ bättre. Välkommen till MÃ¥ Bättre – Sveriges mest lästa hälsoguide pÃ¥ Internet.–Redaktionen pÃ¥ MÃ¥ Bättre
Kroppsspr̴k Р̦gonens signaler
Det kroppsspråk som vi förmedlar med våra ögon är väldigt fascinerande tycker jag. Våra pupiller, de svarta hålen som släppen in ljus i våra ögon, hjälper oss inte bara med att se. Pupille...
Hur hanterar man ilska?
När var du riktigt arg senast och hur hanterar du ilska? Visst ser vi ofta på ilska som en vild och negativ känsla som för med sig dåliga konsekvenser? jag menar, ilska får oss att fatta irratio...
Video: Vad skulle du sagt?
När var senaste gången du berättade för någon hur du verkligen känner? Både jag och Andréas Sjöblom har skrivit om vikten av tacksamhet och uppskattning i våra inlägg. Att vara tacksam för...
Kan inte sluta tänka på mitt ex
Hejsan kära läsare, hoppas att du har en lika solig dag som jag har. Det känns som att sommaren kommit på riktigt nu för här är det 20 grader i skuggan! När jag öppnade min mail-inkorg här o...
Kärlek – kaloririka fjärilar i magen #2
Hejsan kära läsare av Må Bättre - Sveriges bästa hälsoguide på nätet! Eftersom förra inlägget om hur man kan undvika sambokropp blev lite långt så valde jag att dela upp det i två delar....
Video: Hur reagerade du?
Vem är personen under den mysiga björndräkten och spelar det verkligen någon roll när han erbjuder dig en kram? Detta är en väldigt lyckad reklamfilm från en tysk organisation som verkar för...
Video: Söt film om dumma sätt att dö på
Äta en två veckor gammal paj som inte varit nedkyld. Vara din egen elektriker. Ha en skallerorm som husdjur. Jaga en ballong över ett järnvägsspår. Den här söta videon tar upp dessa och några...
4 fördelar med massage
Just nu när jag sitter och skriver den här artikeln känner jag en pÃ¥taglig stelhet och ihÃ¥llande smÃ¥verk i min rygg som gör det väldigt svÃ¥rt för mig att fokusera pÃ¥ jobbet som jag borde gÃ...